Ik heb dit boek geschreven en ontworpen omdat het exact is wat ik zelf nodig had. Alles wat ik na mijn bevalling heb opgezocht, geprobeerd en uitgewerkt, heb ik samengebundeld in dit doe-boek.
Na de geboorte van mijn kindjes verloor ik mijn zelfvertrouwen. Mijn lichaam was niet meer hetzelfde (uiteraard!), ik herkende mezelf niet meer en dat was ontzettend moeilijk om te aanvaarden. Voor ik het wist, zat ik vast in een vicieuze cirkel van zelfmedelijden en negatieve gedachten.
Op een dag besloot ik dat het genoeg moest zijn. Het was tijd om mezelf opnieuw te vinden - wie die persoon ook mocht zijn.
En zo begon mijn zoektocht. Een zoektocht die me niet alleen hielp om stap voor stap mijn zelfvertrouwen terug te vinden, maar die me ook leerde dat ik krachtiger en creatiever ben dan ik dacht. Al die inzichten, oefeningen en kleine tools die mij geholpen hebben, wilde ik bundelen in één plek. Want als ik er zo'n nood aan had, dan zouden er vast ook andere vrouwen zijn die hetzelfde voelden.
Dit doe-boek is dus meer dan papier met opdrachten. Het is een stukje van mijn verhaal, mijn weg naar meer zelfliefde en vertrouwen. En misschien kan het ook jouw kompas zijn om terug dichter bij jezelf te komen.